مقالات

طعام زيتون مغربي ماذا احتاج؟ الدجاج: 8 قطع فخذ الفلفل الحلو: ملعقتان صغيرتان الكمون: ملعقة صغيرة الزنجبيل: ملعقة صغيرة الكركم: ملعقة صغيرة القرفة: نصف ملعقة صغيرة الفلفل الأسود: ربع ملعقة شاي زيت: ملعقتان كبيرتان الثوم: ثلاث فصوص البصل: واحد الزيتون:

أصل مشاكل القلب هو الالتهاب ، وكما ذكرنا سابقًا ، يحتوي الزيتون الأسود على بعض الخصائص القوية المضادة للالتهابات التي يمكن أن تفعل ذلك منع بعض أمراض القلب والأوعية الدموية. يعد الحد من أعراض ارتفاع ضغط الدم جزءًا من النتيجة

تحسين صحة العين: يمكن أن يوفر استهلاك الزيتون الأسود المدخول اليومي من فيتامين أ. كما تعلم ، من فوائد فيتامين أ أنه يحسن صحة العين والرؤية. المانجو الغني بمضادات الأكسدة: كما ذكرنا سابقًا ، يمكن للزيتون أن يمد جسمك ببعض